Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 72,34g | Prot: 86,20g | Karb: 241,22g.
Makan Pagi: Cilok. Makan Siang: Jengkol, Bakwan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dimsum, Jus Alpukat. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DinaDestri17
|