Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 49,68g | Karb: 162,88g.
Makan Pagi: Bakwan, Serabi. Makan Siang: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Salem, Jamur Tiram. Makan Malam: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Pisang, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Salem. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Keripik Pisang, Pisang, Gula Merah, Selai Kacang, Van Houten Coklat Bubuk, Chia Seed, Granola Addict Trail Mix, Granola Addict Regular Rolled Oat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|