Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
intan.rg
Jurnal
Jurnal intan.rg
Profil intan.rg
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 67
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
22 Mei 2024
270kal aja roti isi nya..
Tambahkan Komentar
22 Maret 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,7 kg
28,7 kg
16,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
28 November 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,7 kg
27,7 kg
17,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
09 November 2023
pizza Kaya protein dan serat ini ngga kalah sama pizza yg mahal,aku bikin untuk berdua sama suami.
roti pizza
telur 3btr
Roaled Oat 20gr
soda kue 2gr
topping
Saus spageti 30gr
keju chedar 20gr
keju mozarella 50gr
panggang di teflon api kecil
Tambahkan Komentar
02 November 2023
Alhamdulillah atas izin Alloh bisa mencapai penurunan berat badan hampir 28Kg dalam satu tahun ini melalui defkal dan IF 16 jam jendela puasanya. progres naek turun tiap pekan nya berhubung sering perjalanan luarkota jd suka ada cheat day nikmati saja.
(72 komentar)
Sejarah Berat Badan intan.rg
Lihat Riwayat Lengkap