Jurnal josephc0917, 13 Jun 23

體重95.7
體脂33.6
基代1722
內臟16
肌肉60.2
骨3.2
😭😭😭車輪餅？

95,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juni 2023:

952 kkal

Lemak: 20,52g | Prot: 62,75g | Karb: 127,03g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...

berat badan stabil

Komentar

很穩👍🏻👍🏻

12 Jun 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

要來吃豆花今天大好多😅😅

12 Jun 23 oleh anggota: josephc0917

真好🥲出貨了體重應該比較輕🤔

12 Jun 23 oleh anggota: chenxxxcccc

我今⬇️0.4 原本預估⬇️0.5的可能是有事早起沒睡飽

12 Jun 23 oleh anggota: gulinlin

我剛才空腹喝了半杯咖啡就去💩💩了宅媽可以試看畢竟咖啡會刺激腸子蠕動 😅😅

12 Jun 23 oleh anggota: gulinlin

每天我喝三杯

12 Jun 23 oleh anggota: josephc0917

很穩👍👍

12 Jun 23 oleh anggota: 尼歐NEO

隊長多吃點就推出來了啊🤣🤣🤣

12 Jun 23 oleh anggota: 尼歐NEO

問題是宅媽吃很少啊

12 Jun 23 oleh anggota: gulinlin

我是吃很多 💩也很多啊

12 Jun 23 oleh anggota: gulinlin

尼歐🙋🏻‍♂️

12 Jun 23 oleh anggota: josephc0917

我吃多了也不見得出貨多ㄚ😭😭😭 咖啡每早都有喝但我不敢空腹喝🤔

12 Jun 23 oleh anggota: chenxxxcccc

我從高中至今一直都空腹喝，因為我從小沒有吃早餐的習慣⋯ 起床除了喝水之外就是喝咖啡～

12 Jun 23 oleh anggota: gulinlin


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917