Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 174,82g | Karb: 306,67g.
Makan Pagi: Hokkaido Cheese Cake, Gula Pasir, Starbucks Caffe Latte (Grande), Madu, Bubur Ayam. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Bakpao Ayam. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|