|
Haid hari ke-3
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 36,60g | Karb: 70,80g.
Makan Siang: Gado Gado, Telur Rebus. Makan Malam: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Buncis, Udang, Bawang Putih, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Melon, Yakult Less Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|