Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 67,66g | Karb: 198,73g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Lumpia Ayam, Kanzler Beef Bratwurst. Makan Siang: Lumpia Ayam, Sandwich Ham dan Keju, Resto Peng Hie Sunter Kwetiau Goreng Daging Sapi Bakso(Daging Campuran), Bakmi GM Mie Ayam, Madu. lagi...
|
|
2996 kkal
|
Latihan:
sepeda statis - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|