Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 47,06g | Karb: 232,01g.
Makan Siang: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kerupuk Putih, Cireng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu SKM, Nutrijell Kelapa Muda, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Qtela Kerupuk Keriting. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ywbodw
|