Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
1577 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 99,12g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Lontong, Rujak. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Dwi Saputra
|