Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 73,48g | Karb: 154,60g.
Makan Pagi: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Курага, TA-TI Изюм Джамбо, Арахис, Евроопт Фундук , Бабушкина Крынка Творог 5%, Оливковое Масло. Makan Siang: Финики, Песочное Печенье, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Молочный Мир Масло Сливочное 68%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Makan Malam: Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|