Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 96,02g | Prot: 57,09g | Karb: 232,72g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Bakwan, Selada, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Chicken Nugget, Jamur Enoki, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Piscok, Kue Putu Ayu. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kholisohalbanani
|