Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 82,85g | Karb: 151,14g.
Makan Siang: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado, Papaya. Makan Malam: Watermelon, Japanese Tofu Imuraya (BM), Buncis Tumis, Sukiyaki Beef. Camilan/Lainnya: Mochi Bread (BM) Mochi Bread (BM), Zespri Gold Kiwi /Kuning. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atinura
|