|
Setelah kmrn ga puasa, tp jam 11 cuma minum whey sama ngabisin dessert box, makan nasi + ikan bakar + lalapannnya jam 8 malem. Sama minum sprite deh krn lg haid 😅
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|