Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 82,85g | Karb: 251,61g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Telur Puyuh, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Makan Siang: Cumi-cumi, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur Puyuh, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Makan Malam: Ceker, Teh Manis, Seblak. Camilan/Lainnya: Telur Gabus Keju, Pepaya, Dodol. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|