Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 92,85g | Karb: 269,33g.
Makan Pagi: 시금치나물, 계란찜, 동원 비엔나소세지, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 밥. Makan Siang: 오징어무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 미니돈까스, 어묵국, 김치전, 밥. Makan Malam: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 닭고기 가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 피클, 콤비네이션피자. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 사과. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|