Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2511 kkal
|
Lemak: 107,75g | Prot: 156,88g | Karb: 232,37g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Tempeh (Cooked). Makan Siang: Vitalia Burger Sapi, Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar (2), Blue Band Mentega, Fried Egg, ABC Sambal Extra Pedas, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Madurasa Madu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kraft Keju Slice, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|