Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 65,27g | Karb: 252,32g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Mendoan, Pecel, Kecambah, Nasi Putih. Makan Siang: Selada, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Teriyaki, Kimbap. Camilan/Lainnya: Bungeoppang, Coklat Manis atau Gelap. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|