Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 89,32g | Karb: 86,76g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, VECTORLABS Whey Protein, Telur. Makan Malam: Kerupuk Udang, Kikil, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Maya Sarden Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original Cokelat, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|