Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2015
|
128,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
1440 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 108,91g | Karb: 164,58g.
Makan Malam: Calavo Avocado, Wild Rice (Cooked), Red Tomatoes (Canned), Black Beans (Canned), Aldi Lean Beef Steak Mince. Camilan/Lainnya: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Blueberries, Blueberries, Banana, Smoked Oysters. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|