Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 113,96g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Hundred Seeds Coconut Clusters, Berries, Kiwi Fruit, Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey, Oatside Oat Milk Barista Blend. Makan Malam: White Rice, Pork Roast, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Sunpride Single Banana, Rimbalife RimbaWhey, Oatside Oat Milk Barista Blend. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wah.. bulking berhasil👏👏👏 luar biasa oppa😍😍
27 Mei 23 oleh anggota: nia-nai
|
Timbang BB duluu.. buat persiapan entar mau baking browniesss 😜😜😜
27 Mei 23 oleh anggota: vie_liu
|
@vie_liu oiyaaa.. Jaga jaga kira kira abis makan brownies naik berapa yakk🤣🤣🤣🤣
27 Mei 23 oleh anggota: nia-nai
|
Tergantung jg bahan browniessnyaa apa dulu kakk naiii 🤣🤣🤣
27 Mei 23 oleh anggota: vie_liu
|
27 Mei 23 oleh anggota: nset11
|
tenang brownies beli di toko bahan bangunan langganan ci blue, so pasti yahut punya 🏃♂️
27 Mei 23 oleh anggota: nset11
|
Toko bangunan mana ada browniesnya oppa🤔🤔🤔🤔
27 Mei 23 oleh anggota: nia-nai
|
maka nya kl abis party jgn nimbang😝😝
27 Mei 23 oleh anggota: bluerosie
|
beli di tk bangunan ntar brownies nya cakep,kuat,kokoh,awet lagee🤣🤣
27 Mei 23 oleh anggota: bluerosie
|
asik naik BB, ada teman nya
28 Mei 23 oleh anggota: emmajeferson
|
Dah maraton lg sulunggg 😜😜😜
28 Mei 23 oleh anggota: vie_liu
|
apaan bungsu ? ada yang seri selain tukang ikan ? 😜
28 Mei 23 oleh anggota: nset11
|
28 Mei 23 oleh anggota: nset11
|
Jiahhh nih sulung lola banget dehhh… maraton tuhh lari lari lari brooo 🫨🫨🫨
28 Mei 23 oleh anggota: vie_liu
|
@nset, sebenrnya aku g punya target ke arah BB, cuman aku gak mau badan kendor semua 🤣🤣🤣
28 Mei 23 oleh anggota: emmajeferson
|
the only marathon i know is watching tv series 😜
28 Mei 23 oleh anggota: nset11
|
@vie_liu oppa tuh emang suka pura pura lola kak😅😅😅 emang liat viu pake marathon segala oppa @nset
28 Mei 23 oleh anggota: nia-nai
|
@vie, itu daisy cuma maraton kl yg ngikut ciwi" sexy & bohay baru dia semangat😜
28 Mei 23 oleh anggota: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nset11
|