Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 100,01g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Bakwan, Nasi Merah, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli, Hati Ayam. Makan Siang: Nasi Merah, Tempe. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riopratama.diet
|