Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 52,55g | Karb: 131,66g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Salak, ABC Kopi Susu. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuni79
|