|
Krn abis puasa senin - kamis. Plus buka puasa cuma pake nasi, ikan bakar, dan kenyangin dengan lalapan dan sambel. Sama kerupung juga deng. Tp Alhamdulillah tetep turun. Wlwpun udh sebulan blm gym lagi. Krn br pindah lagi dr Jakarta ke Medan.
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|