Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 83,36g | Karb: 172,30g.
Makan Pagi: Telur, Pisang, Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Sawi Putih, Saus Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kelor. Makan Malam: Fitfut Caesar Salad Wrap, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|