|
Fluctuations. Blob holding. Decent walk last night. Too many hours at the computer.
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 99,84g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Whole Milk. Makan Siang: Kirkland Signature Greek Yogurt, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Strawberries, Potato French Fries, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Greek Yogurt, La Madeleine Parisien, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|