Jurnal josephc0917, 23 Mei 23

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重95.2
體脂33.4
基代1715
內臟16
肌肉60.09
骨3.2
消一些了😅

95,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Mei 2023:

1799 kkal

Lemak: 58,25g | Prot: 95,41g | Karb: 220,35g. Makan Pagi: 全家花生夾心吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 雜糧麵包, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉, 蘋果. Makan Malam: 雞腿便當, 排骨湯. Camilan/Lainnya: 小潘鳳凰酥. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

👏👏👏

22 Mei 23 oleh anggota: chenxxxcccc

瘦了👍👍原來自己做吐司🍞也是約哥變瘦的絕招

22 Mei 23 oleh anggota: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

22 Mei 23 oleh anggota: chia ling0519

瘦了👍🏻👍🏻

22 Mei 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

尼歐吐司還沒吃量的😭😭😭

22 Mei 23 oleh anggota: josephc0917

「做吐司」誰說你吃吐司瘦的🤣🤣🤣

23 Mei 23 oleh anggota: 尼歐NEO

做吐司會瘦🙄🙄🙄

23 Mei 23 oleh anggota: josephc0917

哈哈哈哈哈哈哈

23 Mei 23 oleh anggota: chia ling0519

我不是自己揉麵😅

24 Mei 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 23 Mei 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917