Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 129,81g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Coles Pepitas, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla, Raspberries, Blueberries , Hard-Boiled Egg. Makan Siang: World Kitchen Satay Chicken, My Muscle Chef Mongolian Beef, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Makan Malam: The Fresh Salad Co Stir Fry Vegetables, Steet Kitchen Green Thai Curry, The Fishmonger Garlic Prawns, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Fibrecaps (multi-health fibre capsules), Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizpackard09
|