|
2 months post partum
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 88,66g | Karb: 242,60g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Alfamart Apel, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Strawberries , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Orange, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Holland Bakery Cheese Stick, Yakult Less Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|