Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 66,90g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Makan Siang: Vegemite Vegemite, Kraft Cheese Singles, Arnott's Cruskits Original. Makan Malam: Beetroot, Woolworths Carrot, Cos or Romaine Lettuce, Mutti Cherry Tomatoes, Woolworths Chicken Sandwich Schnitzel. Camilan/Lainnya: Steersman Steersman Blonde Beer. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodneycoe
|