Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 83,38g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Kangkung, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThuLia
|