Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2023
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 93,26g | Karb: 221,02g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Mas, Pecel, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Pakis, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Putih Telur Matang, Semangka, Melon. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Siomay, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|