Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 40,54g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Raspberries , Coffee, Bananas, Ryze Mushroom Matcha, Blue Diamond Almond Breeze Original, Spinach, Vega Protein & Greens, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice. Makan Siang: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Tzatziki, Kettle Brand Jalapeño Jack Potato Chips. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Garmin - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|