Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 32,27g | Karb: 178,16g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pastel, Roti, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|