Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 107,18g | Karb: 223,84g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style. Makan Siang: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Cooked Salmon, White Bread . Camilan/Lainnya: Gin, Sparkling Wine, Whittaker's Peanut Butter, Ashgrove Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Pink Lady Apples, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|