Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 75,43g | Karb: 68,34g.
Makan Pagi: Lemon, Beorganik Chia Seed, Alpukat, Putih Telur Matang. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Merah, Tempe Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning. Makan Malam: Sosis Ayam, Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Pepaya Muda, Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|