Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 50,04g | Karb: 155,66g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Wader, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Tempe, Daging Kambing, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richeese Siip, Roma Malkist Rasa Abon, So Nice Sosis. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|