Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 42,77g | Karb: 196,39g.
Makan Pagi: Rengginang, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Sate Ayam, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Kerupuk Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Pepaya, Sawi Putih, Sawi Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|