Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 66,98g | Karb: 85,39g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Nasi Merah, Uleg Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap. Makan Malam: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Wortel, Kubis Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|