Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 38,78g | Karb: 137,91g.
Makan Pagi: Madu, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|