Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 30,78g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Nextar Nextar, Sunpride Pisang Single, Herbalife NRG. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Campuran Buah Kering, Tempe Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife NRG, Sunpride Pisang Single, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|