Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 63,38g | Karb: 104,75g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Saus Tomat. Makan Siang: Selada, Nasi Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Makan Malam: Lada Hitam, Tahu Kukus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Pepaya, Beorganik Chia Seed, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|