Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 42,70g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Putri Salju, Kacang Tanah, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|