Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 64,57g | Karb: 47,32g.
Makan Pagi: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Makan Siang: Arnott's Cruskits Original, Vegemite Vegemite, Coles Australian Colby Cheese. Makan Malam: CSIRO Vegetable Frittata. Camilan/Lainnya: Steersman Steersman Blonde Beer. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodneycoe
|