Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 58,89g | Karb: 132,43g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Ampela Goreng, Udang, Garam, Bayam, Bamboe Tom Yum, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sosro Fruit Tea Blackcurrant, KFC Crispy Strip, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Holland Bakery Nastar, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|