Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 76,77g | Karb: 215,91g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Nanas, Tomat Merah, Frisian Flag Milky Cokelat (115g), Wortel, Granola Addict Roasted Muesli. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|