Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 94,54g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Siang: Promina Biskuit Rusk Kacang Hijau. Makan Malam: Nasi Putih, Pronas Tuna Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Cheese Biscuit. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelle madison
|