Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 42,30g | Karb: 90,92g.
Makan Siang: Tropical Minyak Goreng Tropical. Makan Malam: Ayam Brand Ayam Serundeng, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Uleg Kemiri, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Nescafe Classic, Sugar, Incofood Maxcreamer, Roma Biskuit Kelapa, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
|
257 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|