Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 102,33g | Karb: 183,06g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Chicken Nugget, Rempeyek, Tempe Orek, Telur Asin, Usus Ayam Goreng. Makan Siang: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Flimty Flimty Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianaliy
|