Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 36,49g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Санта Сайка Молочная, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе, Черничный Пирог, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Зеленый Чай, Чай, Салат из редиса и зелёного лука, Золотая Капля Горчица Нежная, Вареное Яйцо, Бекон, Жареная Картошка. Makan Malam: Творожный Пирог, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе (Растворимый). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Чай, Зеленое Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|