Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 68,92g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Gula Pasir, ABC Terasi Udang, Mangga Muda. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Daun Kenikir, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Milkita Milkita, Nissin Lemonia, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|